{"id":130,"date":"2020-11-28T05:16:07","date_gmt":"2020-11-28T05:16:07","guid":{"rendered":"http:\/\/valelanutri.com\/?page_id=130"},"modified":"2024-03-10T15:39:48","modified_gmt":"2024-03-10T15:39:48","slug":"inicio-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/valelanutri.com\/","title":{"rendered":"Inicio"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/div><\/div><\/div>

<\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div>

Aprende a desarrollar
h\u00e1bitos saludables<\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div>

Comida saludable,
familia saludable<\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n\n\n\n
\"\"\/<\/div><\/div><\/div>

Un estilo de vida m\u00e1s saludable para compartir con quienes te aman<\/h3>

Comer en familia trae much\u00edsimos beneficios, como desarrollar un sentimiento de pertenencia y estabilidad, fortalece la confianza, mejora la comunicaci\u00f3n en el hogar, incluso mejora el rendimiento escolar.

Si a esto le sumas preparar platillos balanceados y saludables, tendr\u00e1s la receta perfecta para una familia unida y feliz.

Adem\u00e1s de esto, es importante una buena alimentaci\u00f3n ya que, se ha demostrado, que ayuda a mejorar el estado de \u00e1nimo porque las hormonas tienen una mejor nivelaci\u00f3n. Acompa\u00f1ado de una buena rutina de ejercicio podr\u00e1s mejorar tu estilo de vida de forma integral.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n\n\n\n

Modalidades disponibles<\/h2><\/div><\/div>
<\/i><\/div>

Consulta Inicial<\/h3>

– 1 Hora de consulta
– Medici\u00f3n InBody
– Individual, en pareja (opci\u00f3n de consulta virtual)<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/div>

Seguimiento<\/h3>

– 1 Hora de consulta
– Medici\u00f3n InBody
– Individual, en pareja (opci\u00f3n de consulta virtual)<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/div>

Medici\u00f3n<\/h3>

– Inbody<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n\n\n\n

<\/path><\/svg><\/span><\/div>

Podemos ayudarte si necesit\u00e1s:<\/h2><\/div><\/div>
\"\"\/<\/div><\/div>

Aumentar masa muscular<\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"\"\/<\/div><\/div>

Perder grasa<\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"\"\/<\/div><\/div>

Aprender a comer mejor<\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"\"\/<\/div><\/div>

Controlar enfermedades cr\u00f3nicas<\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n\n\n\n
\"\"\/<\/div><\/div><\/div>

Dos son mejor que uno<\/h3>

Si vos y tu pareja est\u00e1n pensando en mejorar su estilo de vida con una alimentaci\u00f3n balanceada, \u00a1este es el mejor momento!

Me encanta apoyar a las parejas y por eso les tenemos un precio especial.

Si les interesa, con\u00e1tctenme en este bot\u00f3n o v\u00eda whatsapp.<\/p><\/i>Contactar<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n\n\n\n

\u00a1Comenz\u00e1 tu transformaci\u00f3n hoy!<\/h2><\/div><\/div>

+(506) 8856-3232<\/h3>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n\n\n\n
\n
\n

Lo que dicen nuestros pacientes<\/h2><\/div><\/div>
\"\"\/<\/div><\/div>

Gonzalo S.<\/h3><\/div>

“He bajado 5kg sin perder m\u00fasculo (solo grasa). No de la noche a la ma\u00f1ana y no con dietas locas. Con buena nutrici\u00f3n y ejercicio”<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"\/<\/div><\/div>

Ariana M.<\/h3><\/div>

“Entr\u00e9 para mejorar mi alimentaci\u00f3n y bajar de peso y sal\u00ed con nuevas metas de vida. (…) Aprendi que merezco siempre lo mejor para m\u00ed y con ello implica esfuerzo extra. Estar en zona de comfort es una muerte lenta”<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"\/<\/div><\/div>

Heiner R.<\/h3><\/div>

“Si andan buscando nutri tienen que ir con Vale la Nutri, Valeria Collado. Es una excelente profesional y los precios son s\u00faper accesibles. Amo el trato y gracias a ella aprend\u00ed a comer bien.”<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"\/<\/div><\/div>

Veris Q.<\/h3><\/div>

“Me sentia triste y acomplejada aunque parec\u00eda feliz. Dios me permite hoy estar en manos de dos maravillosos \u00e1ngeles que me est\u00e1n apoyando primero a creer en mi y lograr con m\u00e1s \u00e9xito mis objetivos. Una cuida mi salud y nutrici\u00f3n (…) gracias mi Valeria bella por ser mi nutricionista estrella. <\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"\/<\/div><\/div>

Marce H.<\/h3><\/div>

“Me encanta porque en serio NO promueve dietas. Y le ha interesado full ayudarme a tener un estilo de vida saludable, equilibrado e integral (de acuerdo a mis recursos personales, a lo que busco y quiero)”<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"\/<\/div><\/div>

Fer G.<\/h3><\/div>

“Me ha ido s\u00faper bien, he tenido casi nulos dolores de panza y m\u00e1s energ\u00eda todos los d\u00edas. Me quitaron un mont\u00f3n de medicamentos y me bajaron las dosis de otros. “Me siento s\u00faper bien en todo sentido!”<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/section>\n\n\n\n

\n

\u00bfPor qu\u00e9 escogernos?<\/h2><\/div><\/div>
<\/i><\/i>

M\u00e1s de 7 a\u00f1os de experiencia<\/h3><\/div>

Egresada de la UCR y m\u00e1s de 5 a\u00f1os de experiencia.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i>

Tratamiento progresivo<\/h3><\/div>

La idea no es quitarte todo lo que te gusta de un solo, sino ense\u00f1arte a comer lo que te gusta de modo que sea bueno para tu salud.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i>

Baja de peso sin pasar hambre<\/h3><\/div>

Yo le digo “NO” a las dietas extremas. Solo un estilo de vida balanceado nos dar\u00e1 cambios a largo plazo. <\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i>

Men\u00fa basado en tus gustos<\/h3><\/div>

Como mencion\u00e9 anteriormente, tomamos lo que ya te gusta como punto de partida.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/section>\n<\/div><\/div><\/section>\n\n\n\n

\u00bfSin tiempo para cocinar todos los d\u00edas?
\u00a1Te presentamos el meal prep<\/em>!<\/span><\/h3>

La idea detr\u00e1s de este m\u00e9todo culinario, es preparar tus comidas y platillos de toda la semana, quincena o mes (depender\u00e1 de qu\u00e9 alimentos se pueden o no congelar), para que no tengas que estar todos los d\u00edas pensando en qu\u00e9 hacer de comer, ni cocinando a la carrera.

El meal prep implica:
– Planificar tu men\u00fa con antelaci\u00f3n.
– Conocer y comprar los ingredientes que necesitar\u00e1s.
– Comprar en mayor cantidad una vez a la semana.
– Elegir un d\u00eda para lavar, cortar y cocinar.
– Distribuir en tuppers en porciones.
– Almacenar en el refrigerador y congelador.<\/p><\/div><\/div><\/div>

\"\"\/<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n\n\n\n
\n